Este sitio es de lo mejor que hay, ya sea para perder peso, para que te ajusten una dieta acorde a tus objetivos (y pedidlas realistas, no sea que pidáis milagros y os escaqueéis viniéndoles luego con milongas), para prepararte para competiciones, u oposiciones de protección civil, bomberos, socorrismo, etc (la parte física). En un año y medio he adquirido un estado físico capaz de hacer largas sesiones de ejercicio, y si no hago más es porque me he descuidado, porque sus métodos dan resultados. No se enfoca a la parte estética, aunque podrían: de lo que se encargan es de que cumplas con los requisitos mínimos que te pedirán e incluso que los sobrepases. Ya he ido a otros gimnasios, donde hay mucho equipo pero poca planificación y no tienes a un guía tan cercano. Mejor que en un gimnasio me ha ido por cuenta propia en parques de barras y estadios con pistas, y aún mejor me ha ido en este sitio, donde he adquirido la suficiente fuerza como para batir unas cuantas marcas personales (90 kgs en press de banca, 55 kgs press de hombro en barra, 130 kgs en sentadilla con barra y 140 kgs en peso muerto). Toma tiempo, toma constancia, sacrificio, frustración, paciencia... pero todo llega y lo que te parecía inalcanzable te lo dan como se merece. Tienen poca maquinaria compleja, y la mayor parte de los ejercicios emplearán o el propio peso del cuerpo o material sencillo: barras, mancuernas, kettlebells, cuerdas, pesas de disco, trx, balones medicinales... Además, se conoce a gente con un mindset muy bueno, de superación constante que aprecian el esfuerzo que se pone en su centro. Te ganas a una pequeña familia.